Satsa mer på återhämtning än på plikter i jul

  En lugn stund framför brasan… Foto Borätt forum Om du har goda relationer, får skratta ofta och kan släppa jobbet? Då kan julen bli vilsam. Njut av att årets jul ger många lediga dagar. Niclas Almén,  psykolog och stressforskare, fokuserar på återhämtning. Inom stressforskningen har man kunnat se att ledigheter kan skapa stress, och att det finns indikatorer på att just julen är extra stressande. Vi gör ofta som…